5 SIMPLE TECHNIQUES FOR SALUD MENTAL

Expertos en el tema como el medical doctor Brett Ford, profesor de psicología en la Universidad de Toronto, nos explica en uno de sus estudios que una clave esencial para evitar y lidiar con estos estados es aceptar las emociones negativas.Estos bloqueos pueden derivar de experiencias traumáticas, estrés acumulado o patrones de pensamiento negat

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